Los expertos re­co­mie­n­dan cambiar las co­n­tra­se­ñas re­gu­la­r­me­n­te incluso en nuestro propio ordenador. La co­n­tra­se­ña del sistema operativo es es­pe­cia­l­me­n­te im­po­r­ta­n­te. A pesar de que las mayores amenazas a la seguridad de los datos proceden de Internet, los datos sensibles también pueden robarse fá­ci­l­me­n­te de forma manual. Como resultado, otras co­n­tra­se­ñas, datos de acceso, fotos y do­cu­me­n­tos privados pueden caer en manos de terceros.

Descubre cómo cambiar la co­n­tra­se­ña de Windows 7 para proteger tu sistema operativo de manera óptima.

¿Cuándo cambiar la co­n­tra­se­ña en Windows 7?

Es re­co­me­n­da­ble cambiar la co­n­tra­se­ña del equipo al menos una vez cada tres o seis meses. Además, conviene cambiar la co­n­tra­se­ña in­me­dia­ta­me­n­te después de acceder a una red wifi pública no segura. Por otra parte, también es aco­n­se­ja­ble cambiar la co­n­tra­se­ña de Windows 7 si los medios de co­mu­ni­ca­ción informan sobre un nuevo robo masivo de datos.

Nota

Microsoft dejó de dar soporte oficial para Windows 7 el 14 de enero de 2020. Es decir, desde esa fecha ya no se ofrece asi­s­te­n­cia técnica ni ac­tua­li­za­cio­nes de seguridad para este producto. Ex­ce­p­cio­na­l­me­n­te, todavía se ofrece a empresas soporte técnico pro­fe­sio­nal de pago hasta 2023. Si no vas a solicitar este servicio, te re­co­me­n­da­mos que ac­tua­li­ces a la nueva versión de Windows. En­co­n­tra­rás más in­fo­r­ma­ción sobre este tema en nuestro detallado artículo sobre el fin del soporte a Windows 7.

Crear una co­n­tra­se­ña segura puede resultar co­m­pli­ca­do. Por lo general, una co­m­bi­na­ción de ca­ra­c­te­res óptima estará compuesta de números, ca­ra­c­te­res es­pe­cia­les y letras ma­yú­s­cu­las y mi­nú­s­cu­las. Hay que procurar generar siempre co­n­tra­se­ñas seguras y no uti­li­zar­las en varias páginas u or­de­na­do­res. Utilizar un gestor de co­n­tra­se­ñas puede servirte para proteger tus co­n­tra­se­ñas a largo plazo.

Consejo

Si deseas combinar tu sistema operativo Windows con el completo software de ofimática de Microsoft, consulta los paquetes de Microsoft 365 que ofrece IONOS, con so­lu­cio­nes a medida que incluyen servicio de co­n­fi­gu­ra­ción y espacio de al­ma­ce­na­mie­n­to en línea seguro y privado.

Cómo cambiar la co­n­tra­se­ña de Windows 7 paso a paso

En primer lugar, abre el menú de inicio y, desde allí, el panel de control, en la barra derecha del menú.

Imagen: Menú de Inicio de Windows 7 con el botón del panel de control.
Menú de Inicio de Windows 7 con el botón del panel de control.

Una vez abierta la ventana del panel de control, se­le­c­cio­na la opción “Cuentas de usuario y pro­te­c­ción infantil”.

Imagen: Panel de control de Windows 7.
Panel de control de Windows 7.

En este menú en­co­n­tra­rás la opción “Cuentas de usuario” y, una vez allí, el botón que necesitas: “Cambiar la co­n­tra­se­ña de Windows”. Se­le­c­ció­na­lo con un solo clic.

Imagen: Menú “Cuentas de usuario y protección infantil” de Windows 7.
Menú “Cuentas de usuario y pro­te­c­ción infantil” de Windows 7.

Windows 7 presenta a co­n­ti­nua­ción un resumen general del perfil de usuario. Aquí puedes cambiar el nombre de la cuenta, la co­n­tra­se­ña y la imagen. Haz clic en el primer punto, “Cambiar la co­n­tra­se­ña”.

Imagen: Windows 7: menú “Cuentas de usuario”.
Windows 7: menú “Cuentas de usuario”.

En el siguiente cuadro de diálogo, puedes re­s­ta­ble­cer la co­n­tra­se­ña de Windows 7. Para ase­gu­rar­te de que tienes los permisos para dar este paso, el sistema operativo te so­li­ci­ta­rá que in­tro­du­z­cas la co­n­tra­se­ña actual. Además, en este momento podrás escribir un indicio de co­n­tra­se­ña que será visible op­cio­na­l­me­n­te cuando esta vuelva a in­tro­du­ci­r­se. Al hacer clic en el botón “Cambiar la co­n­tra­se­ña”, se guardará la co­n­tra­se­ña, que pasará a estar activa di­re­c­ta­me­n­te en Windows 7.

Imagen: Control de cuentas de usuario en Windows 7: cambiar contraseña.
Control de cuentas de usuario en Windows 7: cambiar co­n­tra­se­ña.
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