# Cambiar tu contraseña en Gmail es así de fácil Con la cantidad de contraseñas, nombres de usuario y códigos PIN que los usuarios de Internet deben recordar hoy en día, es normal que se olviden algunos datos de acceso. Por motivos de seguridad, utilizar la misma contraseña para todas las cuentas no es algo recomendable. Más bien al contrario: las contraseñas se deberían modificar con regularidad y deben cumplir con determinadas normas de seguridad. Solo de esta forma puedes tener las cuentas suficientemente protegidas frente a los ataques de los hackers. Aquí te explicamos cómo cambiar tu contraseña en Gmail para aumentar la seguridad de tu cuenta, y cómo restablecer la contraseña de Gmail en caso que la hayas olvidado. ## ¿Cuáles son las características de una buena contraseña? Una contraseña debe proteger tus datos sensibles frente a accesos no autorizados. Las combinaciones más sencillas no son ningún obstáculo para los hackers y desde hace tiempo hay programas que en cuestión de segundos descifran este tipo de contraseñas. Uno de los métodos más populares es el **ataque de diccionario**. Para ello, el programa genera combinaciones de caracteres en el menor tiempo posible hasta que se encuentra la contraseña correcta. --- ### Consejo Una [contraseña segura](https://www.ionos.es/digitalguide/servidores/seguridad/la-contrasena-una-clave-para-proteger-tu-informacion/ "La contraseña: una clave para proteger tu información") debería estar compuesta por mínimo ocho caracteres y caracteres especiales elegidos de manera aleatoria. Para no olvidar una contraseña de este tipo, puedes recurrir a ayuda digital en forma de [gestores de contraseñas](https://www.ionos.es/digitalguide/servidores/seguridad/gestor-de-contrasenas-un-vistazo-a-las-mejores-opciones/ "Gestor de contraseñas: un vistazo a las mejores opciones"). Con una de estas herramientas tenemos la posibilidad de almacenar y gestionar contraseñas y códigos secretos de forma codificada. --- ## Cómo cambiar contraseña en Gmail paso a paso Cambiar la contraseña de Gmail no es complicado. Google conduce al usuario paso a paso por el proceso. **Paso 1:** Abrir la bandeja de entrada de Gmail [![Imagen: Abrir bandeja de entrada de Gmail](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/f/d/csm_open-your-gmail-inbox_f873952103.webp "Abrir bandeja de entrada de Gmail")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/open-your-gmail-inbox.jpg) Abre la cuenta de Gmail de la manera habitual. Para ello, inicia sesión con tu nombre de usuario y contraseña. **Paso 2:** Cambiar a la cuenta de Google [![Imagen: Abrir la cuenta de Google](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/4/f/csm_open-your-google-account_e1214175a9.webp "Abrir la cuenta de Google")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/open-your-google-account.jpg) Haz clic en el símbolo de aplicaciones de Google que aparece en la parte superior derecha, junto al icono de la cuenta personal y abre aquí tu cuenta. **Paso 3:** Abrir la opción "Seguridad". [![Imagen: Seleccionar la opción "Seguridad"](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/b/3/csm_open-the-security-section_0994a5bb30.webp "Seleccionar la opción "Seguridad"")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/open-the-security-section.jpg) En tu cuenta tienes la posibilidad de realizar numerosos ajustes en categorías organizadas por temática. Haz clic en la categoría "Seguridad". En el apartado "Iniciar sesión en Google" verás la posibilidad de seleccionar "Contraseña". **Paso 4:** Selecciona una nueva contraseña. [![Imagen: Asignar una nueva contraseña](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/6/d/csm_enter-a-new-password_df450b6cf8.webp "Asignar una nueva contraseña")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/enter-a-new-password.jpg) Google te dirige automáticamente a una pantalla en la que puedes introducir una nueva contraseña para tu cuenta de Google. Esta contraseña también es válida para tu cuenta de Gmail. Introduce en la pantalla la nueva contraseña que desees. ## Restablecer la contraseña de Gmail Asignar una nueva contraseña es algo muy sencillo. Pero, ¿qué ocurre si has olvidado completamente tu contraseña y ni siquiera puedes iniciar sesión? Entonces deberás restablecer la contraseña de Gmail. Esto también es algo muy fácil para los usuarios de Google. Para ello tienes que proceder de la siguiente manera: **Paso 1:** Inicia sesión en Google [![Imagen: Inicio de sesión en Google](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/7/1/csm_google-login-page_22bacdfbc8.webp "Inicio de sesión en Google")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/google-login-page.jpg) En el inicio de sesión en Google, haz clic en "¿Has olvidado tu contraseña?". Google te guiará entonces por un proceso de recuperación de la cuenta. **Paso 2:** Seleccionar el método para el restablecimiento y asignar una nueva contraseña [![Imagen: Restablecimiento de la contraseña](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/2/a/csm_password-recovery_bd858fc430.webp "Restablecimiento de la contraseña")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/password-recovery.jpg) Google te pregunta por tu última contraseña conocida. Introdúcela y confirma haciendo clic en "Siguiente". **Paso 3**: Verificar el acceso [![Imagen: Verificación con smartphone](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/c/2/csm_verification-using-a-smartphone_737c5d9ba9.webp "Verificación con smartphone")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/verification-using-a-smartphone.jpg) Para que terceras personas no puedan modificar tu contraseña, Google necesita verificar tu identidad. Después de haber introducido la última contraseña conocida, Google te pide que confirmes el restablecimiento de la contraseña. Esta confirmación se lleva a cabo por medio del **dispositivo de restablecimiento** indicado en la cuenta de Google. En la mayoría de los casos se trata del smartphone. En la pantalla de tu smartphone aparece automáticamente una visualización con la que debes confirmar pulsando en "Sí" que deseas restablecer la contraseña en tu ordenador. También puedes seleccionar otras opciones de verificación. Por ejemplo, recibir por **SMS o llamada** un código de Google que a continuación deberás introducir en el ordenador. **Paso 4:** Asignar una nueva contraseña [![Imagen: Restablecer la contraseña](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/_processed_/2/5/csm_resetting-your-password_24ce12a9bb.webp "Restablecer la contraseña")](https://www.ionos.es/digitalguide/fileadmin/DigitalGuide/Screenshots_2020/resetting-your-password.jpg) Después de la confirmación a través del smartphone puedes asignar una nueva contraseña en el ordenador. Mediante la confirmación a Google a través del smartphone accederás a una pantalla en la que puedes **introducir una nueva contraseña**. Confirma la nueva contraseña haciendo clic en "Continuar". Ahora has iniciado sesión en Gmail. Con Google dispones de diversas posibilidades individuales y autoexplicativas para cambiar, restablecer e introducir nuevas contraseñas. Generalmente, Google te guía por el proceso con sencillas indicaciones. This is a markdown version of: [https://www.ionos.es/digitalguide/correo-electronico/seguridad-correo-electronico/cambiar-contrasena-gmail/](https://www.ionos.es/digitalguide/correo-electronico/seguridad-correo-electronico/cambiar-contrasena-gmail/) for AI/LLM consumption.